Er schmeckt milder als andere Teesorten,
hat aber viel mehr Kraft. Ein kanadischer
Experte ist darum sicher: ''Wer
vier mal täglich weißen Tee trinkt,
nimmt auch ohne Diät ab.''
Vor drei Jahren machte der weiße Tee zum ersten Mal
Schlagzeilen. Eine deutsche Studie ergab: Weißer Tee
beschleunigt den Abbau von Fettgewebe und bremst
den Aufbau von neuen Fettzellen. Eine kleine Sensation!
Aber wie kann man diese neu entdeckte Schlankkraft
praktisch nutzen? Der kanadische Wellness-Experte
Bryce Wylde hat jetzt einen Plan entwickelt. Das Prinzip:
Der Körper bekommt über den Tag verteilt in regel-
mäßigen Abständen genau die Biostoffe, die er zum
Abnehmen braucht. Morgens wird der Stoffwechsel
angeregt, mittags die Fettverbrennung gesteigert, nach-
mittags sanft entwässert und abends der Heißhunger gestoppt.
In den USA ist weißer Tee schon zum Trend-Getränk
geworden. Der Plan wird in Fernsehsendungen und
Zeitschriften gefeiert, weil Frauen damit ohne Diät bis
zu sieben Pfund pro Woche abnahmen.
[...]
Morgen-Rezept:
Weckruf mit Ingwer
Morgens wird der weiße Tee mit Ingwer kombiniert.
Das gibt dem Organismus nach der Nacht einen
richtigen Stoffwechsel-Kick, fördert die Durchblutung
und die Produktion von Gallensäften.
-> Zwei Zentimeter frischen Ingwer schälen und in
dünne Scheibchen schneiden. Zwei TL weißen Tee
zusammen mit den Ingwerscheibchen in einen Tee-
beutel füllen. 300ml Wasser zum Kochen bringen und
anschließend zwei Minuten abkühlen lassen. Dann den
Tee aufbrühen und fünf Minuten ziehen lassen.
Mittags-Rezept:
Dreifach wirkt blitzschnell
Mittags gibt es einen konzentrierten Schlank-Mix aus
weißem Tee, Zitrone und Pu-Erh-Tee. Die Zitrone
liefert zusätzlich Vitamin C, damit Nahrungsfett schneller
in Energie umgewandelt wird. Der rote Pu-Erh-Tee
verstärkt die Blitzwirkung durch Taurin. Das ist ein
Eiweißbaustein, der die Produktion Fett fressender
Wachstumshormone stimuliert.
-> 400ml Wasser zum Kochen bringen, anschließend
zwei Minuten abkühlen lassen. Ein TL weißen Tee
und ein TL Pu-Erh-Tee in einen Teebeutel geben und
überbrühen, fünf Minuten ziehen lassen, Teebeutel
entfernen. Eine Bio-Zitrone halbieren. Eine dünne Scheibe
abschneiden, zur Seite legen, Rest auspressen. Zitronen-
saft zum Tee geben, umrühren und mit der Zitronen-
scheibe garnieren.
(dazu muss ich sagen: ich nehm das mit den ganzen
Angaben nicht so genau!)
Nachmittags-Rezept:
Sanft entwässern mit Löwenzahn
Der Hosenbund kneift? Sie fühlen sich leicht aufge-
dunsen? Dagegen gibt es nachmittags einen Mix aus
weißem Tee und Löwenzahn. Löwenzahn liefert zusätz-
lich Kalium und Magnesium. Zwei Mineralstoffe, die
reinigen und sanft entwässern.
-> 400ml Wasser zum Kochen bringen. Ein TL weißen
Tee und ein TL Löwenzahntee (Apotheke) in einen Tee-
beutel geben und mit dem kochend heißen Wasser über-
brühen. Sieben Minuten ziehen lassen, evtl. mit etwas
Honig süßen.
(das lass ich immer aus)
Abend-Rezept:
Heidelbeere gegen Heißhunger
Abends kombinieren sie den weißen Tee mit Heidelbeer-
tee. Denn dieser Mix stabilisiert den Blutzuckerspiegel
und verhindert so Heißhunger-Attacken auf Chips oder
Schokolade.
Achtung: Weil weißer Tee Koffein enthält, sollten sie ihn
nicht nach 18 Uhr trinken. Wenn sie empfindlich auf den
Wachmacher reagieren, können sie Heidelbeer-Tee auch
pur zubereiten. Verdoppeln sie einfach die Menge der
Beeren und lassen sie den weißen Tee weg.
-> Ein TL getrocknete Heidelbeeren (Reformhaus oder
Apotheke) in 300ml Wasser zehn Minuten kochen.
Zwei Minuten abkühlen lassen und durch ein Sieb über
ein TL weißen Tee im Teebeutel gießen. Fünf Minuten
ziehen lassen.
(Bild der Frau, 45 2012)
Soo.. das sind also die Rezepte mit dem weißen Tee.
Dazu muss ich noch ein paar Dinge los werden.
Morgens mach ich den Tee so wie es da steht.
(Wie gesagt, ich folge den Angaben nicht Haargenau.)
Da ich erst um etwa 15:30/16:00 Uhr zu Hause bin,
trink ich den Mittags-Tee dann, lasse den Nachmittags-
Tee weg und trinke später noch den Abend-Tee.
(Ich werd mal sehen ob ich das nächste Woche so
geregelt bekomme, dass ich doch alle vier trinke.)
Den weißen Tee haben Mama und ich in einem
Bio-Laden gekauft (Sorte: Pai Mu Tan - ''Weiße
Pfingstrose''). Den Pu-Erh-Tee gabs da auch. (der
riecht irgendwie ein bisschen fischig.. aber ich finds
jetzt nicht sooo schlimm). Und die getrockneten
Heidelbeeren gab es im Reformhaus. (ich muss euch
schonmal vorwarnen.. die sind recht teuer)
Ja, ansonsten.. Ingwer gibt es ja inzwischen auch
fast überall und Teebeutel sowieso.
- Leo, xx
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